Denna hemsida designades med
.com
hemsidebyggare. Skapa din hemsida idag.
Börja nu
  • Hem

  • Workout of the Week

  • Personlig Träning

    • Boka PT Pass
  • Företagsträning

  • Träningsresa

  • Mer

    Use tab to navigate through the menu items.
    • facebook
    • instagram
    • Alla inlägg
    • Workout of the Week
    Sök
    Workout of the Week 2020-V13
    Coach Tommy
    • 24 mars 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V13

    "ToBo Fitnesstest" Märkut en löprunda som är 100m ut dvs 200m löpning för att komma tillbaka till "start" Passet fungerar som så att......
    46 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V12 Bonus
    Coach Tommy
    • 19 mars 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V12 Bonus

    "Seven" 7 Varv 7 Övningar 7 Repetitioner per övning * Pushups * Situps * Liggande Benlyft * Knäböjshopp * Utfallshopp * Standup * Burpees
    72 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V12
    Coach Tommy
    • 16 mars 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V12

    EMOM Sätt en klocka som plingar varje hel minut under 24 minuter Vid starten på varje ny minut gör du följande blir totalt 6 varv Minut...
    57 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V11
    Coach Tommy
    • 9 mars 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V11

    4st AMRAP på 10 min vardera 1min Vila mellan AMRAPS Jobba 2 och 2 Person 1 springer utsatt sträcka, Person 2 jobbar med övningarna. När...
    34 visningar1 kommentar
    Workout of the Week 2020-V10
    Coach Tommy
    • 3 mars 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V10

    AMRAP 10 min Reps 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 (if you manage all the way to 1, then start work your way upwards again) "Ljushopp" one legged...
    67 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V9
    Coach Tommy
    • 24 feb. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V9

    Kör tills du är klar / Alternativt en Timecap på 45min och se om du kan avlsuta veckans Workout Buy In Sandbell(SB) (eller liknande...
    52 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V6
    Coach Tommy
    • 3 feb. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V6

    Ett Sandbells (SB) pass (går även köra med Kettlebells med lite justeringar) Timecap 30min Del A: 21-15-9 (reps av varje övning) SB Slams...
    34 visningar0 kommentarer
    Födelsedagspass 2020
    Coach Tommy
    • 29 jan. 2020
    • 1 min.

    Födelsedagspass 2020

    "43" Jobba 2&2 båda ska göra alla repetitioner (vissa övningar görs tillsammans) innan man går till nästa övning AMRAP 30min 43x Mountain...
    48 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V5
    Coach Tommy
    • 27 jan. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V5

    Ett Sandbells (SB) pass (går även köra med Kettlebells med lite justeringar) Jobba 2&2 dela på rep, en jobbar en vilar Timecap 25min Del...
    31 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-v3
    Coach Tommy
    • 13 jan. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-v3

    Veckan träningspass Ett träningspass i 5 delar Du tränar på egen hand i ditt egna tempo sätt en Timer på 45minuter det är den totala...
    63 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-v2
    Coach Tommy
    • 6 jan. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-v2

    Veckan träningspass Ett träningspass i 3 delar Du tränar på egen hand i ditt egna tempo sätt en Timer på 35minuter det är den totala...
    121 visningar0 kommentarer
    1234
    5
     

    Prenumeranter

    0732770110

    ©2019 by ToBo Fitness. Proudly created with Wix.com