Denna hemsida designades med
.com
hemsidebyggare. Skapa din hemsida idag.
Börja nu
  • Hem

  • Workout of the Week

  • Personlig Träning

    • Boka PT Pass
  • Företagsträning

  • Träningsresa

  • Mer

    Use tab to navigate through the menu items.
    • facebook
    • instagram
    • Alla inlägg
    • Workout of the Week
    Sök
    Workout of the Week 2021-V13
    Coach Tommy
    • 30 mars 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V13

    Veckans "Workout of the Week" är en så kallad "chipper" jobba er från början till slutet så snabbt det går Här med en Buy in som måste...
    41 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V12
    Coach Tommy
    • 22 mars 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V12

    Veckans "Workout of the Week" Uthållighet är temat denna veckan. A: EMOM x30 Sätt en klocka som kan plinga varje minut (själv använder...
    46 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V11
    Coach Tommy
    • 17 mars 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V11

    Veckans "Workout of the Week" A: 50-40-30-20-10 rep av * Laterala hopp (Hitta en linje, hoppa jämfota i sidled över denna och tillbaka,...
    36 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V10
    Coach Tommy
    • 9 mars 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V10

    Veckans "Workout of the Week" En trevlig liten workout att utmana er med, härligt svettigt och flåsigt Ni behöver någon typ av vikt...
    59 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V9
    Coach Tommy
    • 2 mars 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V9

    Veckans "Workout of the Week" Dags för ett "ToBo Fitnesstest" Väldigt enkelt du behöver en sträcka på 400m att löpa förslagsvis 200m...
    59 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V8
    Coach Tommy
    • 24 feb. 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V8

    Veckans "Workout of the Week" The Countdown, gör först 10 reps av alla övningar, sen 9 osv osv ner till 1 A: 10-9-8-7-6-5-4-3-3-2-1...
    53 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V7
    Coach Tommy
    • 16 feb. 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V7

    Veckans "Workout of the Week" Veckans workout behöver du någon typ av vikt, t.ex. en Kettlebell på 12-24kg eller liknande objekt A: 1KM...
    49 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V6
    Coach Tommy
    • 9 feb. 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V6

    Veckans "Workout of the Week" Veckans workout behöver du någon typ av vikt, t.ex. en Kettlebell på 12-24kg eller liknande objekt A: 30...
    54 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V5
    Coach Tommy
    • 1 feb. 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V5

    Veckans "Workout of the Week" A: AMRAP 10min Så många varv man hinner på 10 minuter 10 Shuttlerun + 1 Burpee vid vändning (Spring 10m,...
    47 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V4
    Coach Tommy
    • 25 jan. 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V4

    Veckans "Workout of the Week" A: EMOM x30 ha en rullande klocka, gärna en med "intervall" pip eller liknande som plingar till vid varje...
    61 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V3
    Coach Tommy
    • 18 jan. 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V3

    Veckans "Workout of the Week" A: Countdown minska varje övning med 2 för varje varv, tills du inte har några reps kvar Börja med 20 reps...
    55 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V2
    Coach Tommy
    • 13 jan. 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V2

    Veckans "Workout of the Week" A: Teams of 2 - Split Anyhow Vid byte så är där ett "straff" på 4 Synkroniserade Burpees 100 Reps av......
    46 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2021-V1
    Coach Tommy
    • 5 jan. 2021
    • 1 min.

    Workout of the Week 2021-V1

    Veckans "Workout of the Week" A: 4 Varv av 9 Burpees Tuckjumps 12 Standup med hopp 15 Alt V-Ups 18 Knäböjshopp 21 HandRelease...
    55 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V52
    Coach Tommy
    • 22 dec. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V52

    Veckans "Workout of the Week" Stavstensudde special! Workout byggd på Lundagängets favorit övningar, ENJOY! AMRAP 40 minuter ( Så många...
    75 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V51
    Coach Tommy
    • 14 dec. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V51

    Veckans "Workout of the Week" Lundaspecialen! Workout byggd på Lundagängets favorit övningar, ENJOY! A: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 (gör 10 av...
    60 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V50
    Coach Tommy
    • 7 dec. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V50

    Veckans "Workout of the Week" 4 Varv 20 Knäböj 15 Armhävningar 10 Tuckjumps 5 Shuttleruns (10m) 3 Varv 20 Utfallssteg 15 Armhävningar +...
    40 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V49
    Coach Tommy
    • 30 nov. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V49

    Veckans "Workout of the Week" en härlig chipper att beta er genom 100 Mountain climbers 90 Planka med Lårklapp 80 Knäböjshopp 70 Gående...
    53 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week(end) 2020-V47
    Coach Tommy
    • 20 nov. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week(end) 2020-V47

    Veckans "Workout of the Week" kommer bli en tuffing för både kropp och knopp Teams of 3 1 Ska alltid vara ute och springa 2 st kör You...
    74 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V42
    Coach Tommy
    • 12 okt. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V42

    Veckans "Workout of the Week" en tuff 3 delad AMRAP AMRAP 6min 10x Knäböjshopp 100x Höga knän 10x Utfallshopp 100x Rumpspark Vila 60s...
    80 visningar0 kommentarer
    Workout of the Week 2020-V41
    Coach Tommy
    • 5 okt. 2020
    • 1 min.

    Workout of the Week 2020-V41

    Veckans "Workout of the Week" En härlig WOW som kommer göra er härligt trötta i kroppen denna veckan. ut och ha kul! 28-21-15-9...
    60 visningar0 kommentarer
    1
    2
    345
     

    Prenumeranter

    0732770110

    ©2019 by ToBo Fitness. Proudly created with Wix.com