Workout of the Week 2021-V38

Veckans "Workout of the Week"

A:

AMRAP 10min

2 & 2 Varannan övning

200m

6st Burpees

SB/KB Ground to overhead

B:

AMRAP 10min

2 & 2 Varannan övning

12 Pushpress med SB/KB

25 laterala hopp över SB/KB

12 Situps med SB/KB

C:

Ensamt arbete

10 Rounds

4 Reverse Crunches

4 Jump Ins

4 HR Pushups

30s Plank

Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek