
Workout of the Week 2021-V38
Veckans "Workout of the Week"
A:
AMRAP 10min
2 & 2 Varannan övning
200m
6st Burpees
SB/KB Ground to overhead
B:
AMRAP 10min
2 & 2 Varannan övning
12 Pushpress med SB/KB
25 laterala hopp över SB/KB
12 Situps med SB/KB
C:
Ensamt arbete
10 Rounds
4 Reverse Crunches
4 Jump Ins
4 HR Pushups
30s Plank
Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek
