Workout of the Week 2021-V3

Veckans "Workout of the Week"

A:

Countdown

minska varje övning med 2 för varje varv, tills du inte har några reps kvar

Börja med 20 reps på alla övningar

Knäböj

Knäböjshopp

Armhävningar

Planka med Lårklapp

Crunches

Reverse Crunches

Burpees

Standup

Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek