Workout of the Week 2021-V3
Veckans "Workout of the Week"
A:
Countdown
minska varje övning med 2 för varje varv, tills du inte har några reps kvar
Börja med 20 reps på alla övningar
Knäböj
Knäböjshopp
Armhävningar
Planka med Lårklapp
Crunches
Reverse Crunches
Burpees
Standup
Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek

44 visningar0 kommentarer