Workout of the Week 2021-V3


Veckans "Workout of the Week"


A:

Countdown

minska varje övning med 2 för varje varv, tills du inte har några reps kvar


Börja med 20 reps på alla övningar


Knäböj

Knäböjshopp

Armhävningar

Planka med Lårklapp

Crunches

Reverse Crunches

Burpees

Standup


Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek





44 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla
 

0732770110

©2019 by ToBo Fitness. Proudly created with Wix.com