Workout of the Week 2021-V27


Veckans "Workout of the Week"


10 - Armhävningar

20 - Burpees

30 - Gående utfallssteg

40 - Sumo Knäböj

50 - Mountainclimbers

40 - Smala knäböj (fötterna helt ihop)

30 - Utfallssteg bakåt

20 - Standup / Reverse Burpees

10 - Armhävningar med lårklapp


Kör så det ryker, ha kul och svettas


Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek





37 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla