
Workout of the Week 2021-V20
Veckans "Workout of the Week" Dags att teama upp med en träningskompis, denna veckan är det en Partner workout som gäller.
500m Jogg - Tillsammans
6 Varv (You go I go, ni gör vartannat varv tills ni gjort 6 varv)
6 Burpees
6 Armhävningar
6 Tuckjumps
500m Jogg - Tillsammans
6 Varv (You go I go, ni gör vartannat varv tills ni gjort 6 varv)
6 Standup (Reverse Burpee)
6 Situps
6 Knäböjshopp
500m Jogg - Tillsammans
6 Varv (You go I go, ni gör vartannat ÖVNING tills ni gjort 6 varv)
60 Högaknä
60 Planka med Axelklapp
60 Mountainclimbers
500m Jogg - Tillsammans
Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek
