Workout of the Week 2021-V2


Veckans "Workout of the Week"


A:

Teams of 2 - Split Anyhow

Vid byte så är där ett "straff" på 4 Synkroniserade Burpees


100 Reps av...

  • V-Ups

  • Tuckjumps

  • HR Armhävningar

  • Crunches

  • Utfallshopp

  • Breda Armhävningar

  • Liggande Benlyft m. Rumplyft

  • Gående Utfallssteg

  • Plank Walkout

  • Standup


Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek





45 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla