Workout of the Week 2021-V19


Veckans "Workout of the Week"

2&2, dela på repsen som ni själva vill

400m löpning mellan varje set (så efter 100 reps av alla 4 övningarna, sen efter de 80 repsen osv)


100-80-60-40-20 reps av

Airsquat

Situps

Pushups

Superman



Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek





38 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla