
Workout of the Week 2021-V13
Veckans "Workout of the Week" är en så kallad "chipper" jobba er från början till slutet så snabbt det går
Här med en Buy in som måste göras innan ni startar och en Cashout som görs när man är klar
A:
Buy In: 800m Löpning
100x Knäböjshopp
80x Gående utfallssteg
60x Situps
40x Breda Armhävningar
20x Standup
20x Burpees
40x Smala armhävningar
60x Liggande benlyft
80x Utfallshopp
100x Knäböj
Cashout: 800m Löpning
Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek
