Workout of the Week 2021-V13

Veckans "Workout of the Week" är en så kallad "chipper" jobba er från början till slutet så snabbt det går

Här med en Buy in som måste göras innan ni startar och en Cashout som görs när man är klar

A:

Buy In: 800m Löpning

100x Knäböjshopp

80x Gående utfallssteg

60x Situps

40x Breda Armhävningar

20x Standup

20x Burpees

40x Smala armhävningar

60x Liggande benlyft

80x Utfallshopp

100x Knäböj

Cashout: 800m Löpning

Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek