
Workout of the Week 2021-V1
Veckans "Workout of the Week"
A:
4 Varv av
9 Burpees Tuckjumps
12 Standup med hopp
15 Alt V-Ups
18 Knäböjshopp
21 HandRelease Armhävningar
24 Mountain climbers
27 Situps
Vila 2 minuter
B:
4 Varv av
15 Utfallshopp
30 Knäböj
15 Armhävning
30 Planka med axelklapp
15 Superman
30 Brygglyft
15 V-Ups
30 Crunches
Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek
