Workout of the Week 2020-V52

Veckans "Workout of the Week" Stavstensudde special!

Workout byggd på Lundagängets favorit övningar, ENJOY!

AMRAP 40 minuter ( Så många var man hinner av...)

100 reps per övning

Jobba i par om 2 den ena springer en 4-500m löprunda medans 1an börjar på en övning,

när löparen kommer in så fortsätter hon/han där den förra var och betar av reps och övningar, och så fortsätter ni såhär i 40 minuter.

God Jul och ha fantastiska mellandagar.

detta blir årets sista pass, nytt kommer V1

AMRAP 40

100x av

Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek

Senaste inlägg