Sök
  • Coach Tommy

Workout of the Week 2020-V35


Veckans "Workout of the Week" är 2st AMRAP som kommer kännas skönt i kroppen efteråt.


AMRAP 20minuter

50x Knäböjshopp

100x Mountainclimbers

40x alt V-Ups

100x Mountainclimbers

30x Armhävningar

100x Mountainclimbers

20x Burpees

100x Mountainclimbers

10x Standup

100x Mountainclimbers


AMRAP 20minuter

50x Utfallshopp

100x Högaknän

40x rev Crunches

100x Högaknän

30x Planka upp/ned

100x Högaknän

20x Tuckjumps

100x Högaknän

10x Jumpins

100x Högaknän


Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #workoutoftheweek





57 visningar
 

0732770110

©2019 by ToBo Fitness. Proudly created with Wix.com