Coach Tommy24 apr. 20201 min läsningWeekend challengeVar för sig2 Runder30x Knäböjshopp20x Armhävningar2 Runder30x Utfallshopp20x PikePushup / Axelpressarmhävningar2 Runder30x Alternerande Pistolsquat /Räksquats20x Explosiva armhävningar (om ni kan med klapp)
Var för sig2 Runder30x Knäböjshopp20x Armhävningar2 Runder30x Utfallshopp20x PikePushup / Axelpressarmhävningar2 Runder30x Alternerande Pistolsquat /Räksquats20x Explosiva armhävningar (om ni kan med klapp)