Week 2020-V21
2&2 Dela på alla repetitionerna men var gång ni byter av varandra ska båda göra 5st Burpees
60x Ljushopp
50x Armhävningar med tåklapp
40x Alt V-Ups
60x Knäböjshopp
50x Armhävning med axelklapp
40x Crunches
60x Knäböj
50x Armhävning
40x Situps
Finnisher
4 Varv av
10x Brygglyft
10x Superman
30s Statiskt Rygglyft

40 visningar0 kommentarer