
Stamina challenge
Helgensutmaning kommer ge mjölksyra delux
2&2 Dela på alla repetitioner
Men var gång ni byter så ska båda 2 göra 3st Burpees innan ni får fortsätta beta av reps
2 Varv av
100 Knäböjshopp
100 Gående utfallssteg
100 Sidoutfall (alternerande höger och vänster)
100 Armhävningar med axelklapp
100 Planka med Lårklapp
100 Crunches
100 Reverse Crunches
100 10m Shuttleruns
Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #weekendchallenge
Ha superkul och utmana er själva nu!
