Sök
  • Coach Tommy

Stamina challenge

Helgensutmaning kommer ge mjölksyra delux


2&2 Dela på alla repetitioner

Men var gång ni byter så ska båda 2 göra 3st Burpees innan ni får fortsätta beta av reps


2 Varv av

100 Knäböjshopp

100 Gående utfallssteg

100 Sidoutfall (alternerande höger och vänster)

100 Armhävningar med axelklapp

100 Planka med Lårklapp

100 Crunches

100 Reverse Crunches

100 10m Shuttleruns


Om ni kör denna workout och lägger upp något på sociala medier så får ni gärna tagga @tommyborglin samt #tobofitness och #weekendchallenge


Ha superkul och utmana er själva nu!







 

0732770110

©2019 by ToBo Fitness. Proudly created with Wix.com